高地トレーニングを日常に。

ハイアルチ(ハイアルチテュード=高地環境)は、

標高2500mの高地環境を空間内に再現。

酸素濃度が低い高地環境で、

カラダを細胞からきたえる 効率・効果重視型の画期的なフィットネスです。


たった30分歩くだけで、

2時間分の運動効果。

ツラくない、本格。

そのトレーニングは、未来です。


独自の高地環境再現テクノロジー、3つの秘密。

空間まるごと高地環境


空間をまるごと高地環境にする独自技術で、マスクの着用は不要。酸素・二酸化炭素が徹底計測・管理された安心・安全な空間で、のびのびと様々なトレーニングメニューを楽しむことができます。

気圧は変わらない


空間内の空気のみをコントロールする独自技術。気圧は変わらないので、高山病リスクを軽減し、高地トレーニングの効果だけをゲット。

細胞が活性化


低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたカラダの細胞が活性化!本格的な体づくりから、美容効果やアンチエイジングまで期待できます。



こんなにすごい!

細胞からきたえる、ハイアルチの効果

1. 疲れにくいカラダに

高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。

2. 脂肪燃焼の良いカラダに

酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞からきたえるため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。

3. 筋肉で引き締まったカラダに

低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。



細胞からきたえるハイアルチの3大キーワード

SpO2


赤血球内のヘモグロビンと結合した酸素量の割合。ハイアルチの運動では、SpO2を計測しながら、一人ひとりに合わせて運動負荷を調整することで、ハードな運動をせずとも高い効果を実現します。

EPOブースト®


エリスロポエチン(EPO)は血液中の赤血球の増加を促す造血因子。貧血防止などに役立ちます。ハイアルチの運動はEPOを体内で作り出すので、酸素を取り込みやすく、疲れにくいカラダに。

ミトコンドリア


ミトコンドリアは、糖や脂肪をエネルギー源として熱を生み出し、体温を維持しています。ハイアルチでの運動はミトコンドリアの活性化をもたらすので、脂肪燃焼やアンチエイジングの効果が期待できます。



ミトファジー®効果

ミトファジー®とは、ミトコンドリアが自身を分解し、 再利用する「リサイクル・システム」のこと。 ミトファジーの機能が働かない状況が、老化現象です。 ハイアルチの運動は、ミトコンドリアを活性化し、 ミトファジーを促すことで、様々な効果をもたらします。

ダイエット


エネルギーをつくるミトコンドリア。酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが生命の危機を感じます。そして、エネルギー源となる糖と脂肪をたくさん消費して、エネルギーをつくろうとします。このようにミトコンドリアが活性化した結果、脂肪燃焼効果が進むので、ダイエットに効果的です。

アンチエイジング


ミトコンドリアのミトファジー®機能がうまく働かない状況が、老化現象とされています。そして、それに必要とされるのが劣化したミトコンドリア。つまり、劣化したミトコンドリアを処理・再生させ、良い質で保つことが、イコール、アンチエイジングにつながるとも言えます。

冷え性の改善


体温を作っているのも、ミトコンドリア。エネルギーをつくっている一部分を利用し、熱もつくり出しているのです。よって、ミトコンドリアが元気でないと、熱が正常につくられないことに。このように、ミトコンドリアを活性化することは、「冷え」の改善に役立ちます。


トップアスリートが認めた、ハイアルチ。

高みを目指す、あなたに。

アスリート達に愛されてきた高地トレーニングを、

30分で2時間®のトレーニング効果を、あなたに。

アスリートへの効果

心肺機能や

持久力の向上

心肺機能を強化し、持久力を向上させることによって、長時間、ハイパフォーマンスを出し続けるカラダを作ります。

乳酸の

増加抑制

競技中の乳酸の増加を抑制し、最後まで走り切れるカラダを作ります。強度の高いトレーニング後や、本番の試合後の疲れを残したくない時にもオススメです。

トップスピードの

向上

最大酸素摂取量を高め、効率よく酸素を取り込むことによって、トップスピードが向上します。


ハイアルチトレーニングを行なったアスリートのパフォーマンス

ハイアルチトレーニングを行ったプロサッカー選手のYo-Yoテストでは、 短期間で、大きな成果が出ています。

プロのサッカー選手のYo-Yoテストの上昇例

選手 年齢 ポジション 向上した数値 トレーニング期間
I選手 30歳(男性) FW +660m 3ヶ月
S選手 27歳(男性) MF +360m 1ヶ月
C選手 34歳(男性) FW +840m 1ヶ月
K選手 21歳(女性) CB +500m 6ヶ月
H選手 30歳(女性) FW +500m 6ヶ月

※Yo-Yoテストとは、世界中で実施されているスタンダードな、持久力の評価手法です。